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La session printemps été, unique à Capitale Triathlon 

Pendant la session printemps-été de Capitale Triathlon, vous profiterez d’un développement évolutif avec les mêmes entraîneurs deux fois par semaine. Le mercredi intervalles de course aux compagnons de cartier ainsi que les fameux samedi matin triathlon, au Lac Delage.

Le développement jeunesse se développe et ajoute un groupe à Sainte Catherine de la Jaques-Cartier le mardi et jeudi 17h00.

Les entraînements de Capitale Triathlon sont structurés, encadrés et réfléchis pour permettre aux athlètes de tous les niveaux de progresser.

Club triathlon

Le club de triathlon est ouvert à tous les niveaux. Un esprit d’amélioration de la performance dans un cadre amical et motivant. Un club en pleine expansion, un club impliqué!

Camps d’entraînement

Capitale Triathlon offre quatre camps d’entraînement par année. En 2019, deux camps se tiendront en Utah, à Santa Clara. Un camp se tiendra en Espagne, à Majorque, en plus d’un camp de développement longue distance à Tremblant.

Coaching privé

Capitale Triathlon t’offre la possibilité de resserrer ton encadrement avec des plans personnalisés. De facto, chaque minute passée à l’entraînement deviendra un investissement sur un équilibre et une performance de haut niveau.

LE FONDEMENT CAPITALE NATATION

La bonne technique nécessite une implication et de la rétroaction. Capitale natation s’engage dans un nouveau processus. Une analyse vidéo individuelle par session, un profil d’athlète unique avec conseils personnalisés.

 

CORRECTION, RÉTROACTION ET ANALYSE VIDÉO

  • Chaque séance sera donnée par deux entraîneurs, qui auront une approche orientée sur la rétroaction. priorité.
  • Une analyse technique individuelle par vidéo sous-marine sera réalisée pour chacun des athlètes, et ce, chaque session.
  • Un profil d’athlète sera partagé sur l’application du club et des conseils techniques personnels s’y trouveront.

Événements

Co-Organisé par Capitale Triathlon, le triathlon Duchesnay en sera à sa quatrième édition. Il semble déjà avoir pris racines et s’affiche comme un incontournable au Québec. En 2017, l’équipe vous propose un nouveau site encore plus grandiose et permettant à l’évènement de grandir en ajoutant quelques catégories jeunesses. Des parcours plus sécuritaires et accessibles ainsi qu’un décor à couper le souffle vous attendent pour 2017, au Parc du Grand Héron, à 5 minutes de la station Duchesnay.

Besoin d’une supervision
plus étroite?
Essayez le coaching privé!

Sur le blogue

Qui aurait cru qu’un virus nous ferait courir autant? Il faut bien ne plus courir après notre temps et être en isolement pour sortir et se croiser autant dans les rues, runnings aux pieds...

Ne tombe pas dans la défaite facile du « tracas humanitaire » pour ne pas t’entraîner et t’ouvrir une bouteille de vin chaque soir comme si c’était le dernier. Un jour, tout le monde reprendra les courses, toi aussi. Assures toi d’être prêt....

Je suis collé à Capitale triathlon depuis un certain temps et c’est ce que j’observe depuis mon arrivée comme entraîneur en 2017. Ce petit billet vous parle d’une petite expérience vécue de l’autre côté de la clôture (lire : athlète au lieu de coach)....

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