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Clermont Floride, la relève!
Déjà tôt le matin en Floride, la journée plein soleil s’annonce parfaite. J’ouvre les yeux et le sourire est instantané. Quelques secondes suffisent pour me rappeler que la chaleur et les kilomètres d’asphalte frôlant la perfection m’attendent, moi et les 20 jeunes que j’entraînerai pour la prochaine semaine. Un matin comme les autres sur l’un des 3 camps annuels Trois Temps Coaching.
La routine est simple ; entraînement en piscine 50 M au Centre National d’entraînement NTC, un 2e déjeuners, une période d’étude pour les jeunes en ayant de besoin et pour les autres, séance technique de vélo variant entre 30 et 70 km selon l’âge et l’expérience. La journée se termine par une course technique sur l’unique terre battue d’Orange Groove. Les jeunes venus sur le camp sont présents afin d’encaisser un volume adéquat et une base dans chaque sport. Cette base est simple : la technique, le plaisir et le dépassement! Chaque soir, 2 athlètes sont chargés de cuisiner le souper aux entraîneurs et au reste du groupe… Quelque repas de pâtes plus tard…je quitterai pour Cuba.[/vc_column_text][vc_single_image image= »736″ img_size= »large » alignment= »center » onclick= »link_image » qode_css_animation= » »][vc_single_image image= »737″ img_size= »large » alignment= »center » onclick= »link_image » qode_css_animation= » »][vc_column_text]
Varadero Cuba, le volume!
Je me rendrai directement à Cuba, Varadero pour la 3e édition de ce camp. Plus de 20 athlètes choisissent annuellement le camp Cuba afin de venir faire un mixte de repos et volume à vélo. Horaire simple et très malléable. Je lance généralement un « morning swim » avec quelques fous à 6h30. Déjeuners au buffet traditionnel et départ en selle pour tous à 8h30. Trois groupes sont généralement formés. Chacun des groupes à un entraîneur Trois Temps Coaching et un super guide Cubain. Les cyclistes quittent donc pour une sortie variant entre 50 et 130 Km. Le point culminant du camp est l’aller à La Havane. Le Trajet compte 138 KM sur lesquels nous avons le support en eau et nourriture de nos guides locaux. Le retour se fait en autobus cubain, à la suite de petite visite dans la capitale de Cuba.[/vc_column_text][vc_single_image image= »738″ img_size= »large » alignment= »center » onclick= »link_image » qode_css_animation= » »][vc_column_text]
Saint-Georges Utah, Le spécifique!
En 2017 s’ajoute le camp Saint-Georges, au Utah. Ayant eu la chance d’entrainer des athlètes sur des camps en Arizona de 2012 à 2014, je m’étais promis d’y organiser (dans la même région), un camp à saveur unique. Je passerai donc des plages de Cuba au désert du Utah afin d’y tenir un camp à saveur luxueuse dans une villa gigantesque. Le camp Utah accueillera 18 athlètes pour une préparation spécifique en triathlon sur un terrain majestueux. Le mythique Snow Canyon et le parcours du 70.3 Saint-Georges sont à l’horaire.
C’est donc à la fin avril que je reviendrai au Québec avec un bronzage de cycliste en cuissard permanent. Trois Camps auront passé et des moments partagés avec des athlètes incroyables resteront gravés à jamais dans ma tête.
Au final, qui a dit que c’était « difficile» la vie d’entraîneur !
Bon entraînement![/vc_column_text][vc_single_image image= »739″ img_size= »large » alignment= »center » onclick= »link_image » qode_css_animation= » »][/vc_column][/vc_row]
