Les sessions 2019-2020

 

SESSION AUTOMNE

16 septembre au 15 décembre 2019 (13 semaines)

 

SESSION HIVER 

6 janvier au 24 mai 2020 ( 2 blocs de 10 semaines)

 

SESSION SPÉCIAL 2020

10 juin au 12 septembre 2020  (13 semaines)

SESSION SPÉCIALE ÉTÉ

10 juin au 12 septembre

Lancement Mercredi course et sentiers mercredi 10 juin

Lancement Squad Piscine extérieure Lac-Beauport Lundi le 15 juin

Lancement eau libre Manoir du lac Delage le samedi 20 juin

SQUAD EAU LIBRE LAC-DELAGE

Début le 22 juin

  • Lundi 18h30 à 19h30 Lac Delage (20 places)
  • Mardi 6h30 à 7h30  Lac Delage (20 places)
  • Mercredi 18h30 Lac Delage (20 places)
  • Jeudi 6h30 à 7h30  Lac Delage (20 places)
  • Vendredi 06h30 à 7h30 Lac Delage (20 places)

*Tous les plages sont accessible aux jeunes de 12 ans et plus (après validation des habiletés)

*Le samedi matin 8h00 est réservé au triathlon et ne fait pas partie des choix de natation en eau libre.

SQUAD PISCINE EXTÉRIEURE LAC-BEAUPORT

Début le 15 juin

  • Mardi  18h30 à 19h30 Piscine //  Intervalles et techniques (20 places)
  • Mercredi 06h30 à 7h30 //  Piscine // Intervalles et technique (20 places)
  • Jeudi 18h30 à 19h30 Piscine //  Intervalles encadrés (Entrainement Jeunesse incluant une course à pied pour les parents) 

COURSE DU MERCREDI 18H30 ÉCOLE LE SENTIERS  (30 places)

Début le 10 juin

  • Course sur route adultes et 12 ans et plus (intervalles et développement musculaire en montée)
  • Course en sentiers adultes et 12 ans et plus
  • Course 6 à 11 ans

BRICKS DU SAMEDI 8H00 MANOIR DU LAC-DELAGE (40 places)

Début le 20 juin

Dès 8h00, le groupe adulte et 12 ans et plus débutera avec la natation alors que le groupe jeunesse 6 à 12 ans effectua vélo et course. Une rotation des 2 groupes sera faite à 9h00.

Le groupe Xterra sera encadré  et prendra l’horaire du groupe adulte

  • Groupe adulte
  • Groupe 6 à 11 ans
  • Groupe 12 à 17 ans

TARIFICATION

115$ Accès à la course du mercredi   (30 places)

145$ Accès à l’entraînement d’enchaînement du samedi au lac Delage  (40 places)

61$ Accès à une plage Horaire Natation eau libre Lac-Delage  (20 places par entrainement)

105$ Accès à une natation piscine / intervalles (20 places par entraînement)

 

*Aucun forfait en combo n’est disponible

*Aucun forfait mensuel es disponible

Les codes de rabais familiaux sont accessibles.

  • 2019Famillede2  – 10%
  • 2019famillede3 – 15%
  • 2019famillede4 — 20%