Natation
Si vous souhaitez vous inscrire à la natation seulement, vous pouvez le faire directement sur le site de Capitale Natation.
IMPORTANT
Chacun des membres doit être fédéré via TQ, Triathlon Québec. ou la FNQ, Fédération de natation du Québec. Ceci est bon pour la durée d’un an et vous octroi plusieurs avantages et une assurance dans vos entraînements, en solo ou en groupe. Une preuve de fédération vous sera demandée avant la semaine #1
Inscription
Mercredi
Swim Run / natation / course - mercredi 17h30, acrobatx
Tarif adapté pour 10 semaines
69,00$ – 209,00$ 58.65$ – 177.65$
Jeudi
Swim Bike / natation / vélo - Jeudi 17h30, Acrobatx
Tarif adapté pour 10 semaines
79,00$ – 209,00$ 67.15$ – 177.65$
SAmedi
Bricks Triathlon – Samedi 8h15, Lac Delage
Tarif adapté pour 10 semaines
209,00$ – 229,00$ 177.65$ – 194.65$
SESSION ÉTÉ DÉBUTANT LE 6 JUIN
SWIMRUN DU MERCREDI
Au centre AccrobatX, la natation débute à 17h30 et se termine à 18h15. Par la suite, les athlètes enchainent avec une course par intervalles sur route ou une course en sentiers, au choix. La course sur route se fait sur la piste de 500M au Lac-Beauport. Les athlètes s’y rendent à la course, à 700M du centre AccrobatX. La course en sentiers débute, elle aussi, directement sur place dans les sentiers du Relais.
*Il est aussi possible de s’inscrire uniquement à la course ou la natation
SWIMBIKE DU JEUDI
Au centre AccrobatX, la natation débute à 17h30 et se termine à 18h15. Par la suite, les athlètes enchainent avec un vélo technique directement sur place.
*Il est aussi possible de s’inscrire uniquement au vélo ou la natation.
TRIATHLON DU SAMEDI
Au Manoir du Lac Delage, le bricks 3 sports du samedi matin est un classique. Il est possible de prendre le groupe route ou le groupe trail!
Dès 8h15 et ce pour tous les groupes d’âges, les samedis matins ont une saveur triathlon!
LES OPTIONS NATATION
ENTRAÎNEMENT STRUCTURÉ EN LAC ET EN PISCINE
7 Fois par semaines, le club t’offre la chance de venir suivre un entrainement de groupe structuré et supervisé par les meilleurs coachs à Québec! En lac au Lac Delage en piscine au centre AccrobatX
Les sessions 2022-2023
Automne 19 septembre au 18 décembre, 13 semaines!
Hiver: 9 janvier au 9avril 13 semaines
Printemps: 10 avril au 11 juin9 semaine
Été: 12 juin au 10septembre 13 semaines
