Horaire et inscription

Natation

Si vous souhaitez vous inscrire à la natation seulement, vous pouvez le faire directement sur le site de Capitale Natation.

IMPORTANT

Chacun des membres doit être fédéré via TQ, Triathlon Québec. ou la FNQ, Fédération de natation du Québec. Ceci est bon pour la durée d’un an et vous octroi plusieurs avantages et une assurance dans vos entraînements, en solo ou en groupe. Une preuve de fédération vous sera demandée avant la semaine #1

Inscription

Mercredi

Swim Run / natation / course - mercredi 17h30, acrobatx

Tarif adapté pour 10 semaines

69,00$ – 209,00$   58.65$ – 177.65$

Jeudi

Swim Bike / natation / vélo - Jeudi 17h30, Acrobatx

Tarif adapté pour 10 semaines

79,00$ – 209,00$  67.15$ – 177.65$

SAmedi

Bricks Triathlon – Samedi 8h15, Lac Delage

Tarif adapté pour 10 semaines

209,00$ – 229,00$  177.65$ – 194.65$

SESSION ÉTÉ DÉBUTANT LE 6 JUIN 

SWIMRUN DU MERCREDI

Au centre AccrobatX, la natation débute à 17h30 et se termine à 18h15. Par la suite, les athlètes enchainent avec une course par intervalles sur  route ou une course en sentiers, au choix. La course sur route se fait sur la piste de 500M au Lac-Beauport. Les athlètes s’y rendent à la course, à 700M du centre AccrobatX. La course en sentiers débute, elle aussi, directement sur place dans les sentiers du Relais.

*Il est aussi possible de s’inscrire uniquement à la course ou la natation

SWIMBIKE DU JEUDI

Au centre AccrobatX, la natation débute à 17h30 et se termine à 18h15. Par la suite, les athlètes enchainent avec un vélo technique directement sur place.

*Il est aussi possible de s’inscrire uniquement au vélo ou la natation.

TRIATHLON DU SAMEDI 

Au Manoir du Lac Delage, le bricks 3 sports du samedi matin est un classique. Il est possible de prendre le groupe route ou le groupe trail!

Dès 8h15 et ce pour tous les groupes d’âges, les samedis matins ont une saveur triathlon!

LES OPTIONS NATATION

ENTRAÎNEMENT STRUCTURÉ EN LAC ET EN PISCINE 

7 Fois par semaines, le club t’offre la chance de venir suivre un entrainement de groupe structuré et supervisé par les meilleurs coachs à Québec! En lac au Lac Delage en piscine au centre AccrobatX

 

Les sessions 2022-2023

Automne 19 septembre au 18 décembre, 13 semaines!

Hiver: 9 janvier au 9avril 13 semaines

Printemps: 10 avril au 11 juin9 semaine

Été: 12 juin au 10septembre 13 semaines

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Merci pour ton inscription!